Sulle vette di Forest'Anela - Scuola sarda del cammino

Sulle vette di Forest’Anela

Domenica 30 giugno si cammina a Forest’Anela, l’area boschiva più alta della Sardegna, in Goceano, uno spettacolare paesaggio di montagna ricoperto di alberi e solcato da torrenti. La camminata è aperta a tutti coloro che avessero piacere di trascorrere una mattinata all’insegna dello sport e del benessere, nella più bella palestra a cielo aperto che la nostra isola offre.

Descrizione:

Il percorso, ad anello e della lunghezza di 7 km circa, si sviluppa su pista e sentieri in terra battuta e terreno boschivo. La partenza è prevista dai parcheggi del complesso forestale dal quale ci dirigeremo, quasi sempre all’ombra del fitto bosco, verso la vedetta di Punta Masiennera, con i suoi 1207 mt di altitudine, sulla quale faremo una sosta e da dove potremo ammirare un panorama spettacolare che spazia a 360 gradi dai monti di Pattada sino alla costa di Bosa, passando per i monti della Gallura, il monte Corrasi e il massiccio del Gennargentu. Il percorso è di facile percorrenza, e di buona calpestabilità e ci consentirà di eseguire un buon gesto della nostra camminata, oltre che un ottimo lavoro cardiovascolare, dati i vari cambi di pendenza.

Prima dell’inizio della camminata è previsto un breve riscaldamento/attivazione muscolare; al termine eseguiremo una sessione di stretching e rilassamento.

Tipologia di percorso: saliscendi. Con tendenza a salire nella prima parte (verso la vetta) e in leggera discesa nella seconda;

Difficoltà itinerario:facile;

Distanza: 6/7 km circa;

Fondo: sterrato/boschivo;

Tempo di percorrenza stimato: 3h circa (soste comprese).

Appuntamento:

Ore 7:45 – SASSARI – Parcheggi Palestra Bunker (spiazzo all’inizio di via Pirandello, sulla dx, uscendo da SS)

Programma della giornata:

Inizio attività alle ore 9:30. Termine alle ore 13:00 circa.

Al termine della camminata, pranzo al sacco presso l’area pic-nic del centro forestale.

Attrezzatura e abbigliamento:

L’abbigliamento suggerito è quello sportivo o da “outdoor”, una maglietta leggera ed eventuale felpa, se al termine facesse fresco. Pantaloni sportivi. Le scarpe raccomandate sono quelle da trail running o trekking leggero. NON scarpe da passeggio e/o jogging. Suggerito, inoltre, uno zainetto con dell’acqua (almeno 1 lt) e del cibo fruibile durante l’attività (es. frutta secca, barrette energetiche o integratore in gel). Cibo per pranzo al sacco.

Prenotazione obbligatoria tramite messaggio WhatsApp al 3495510012 entro le 18:00 di sabato 29 giugno, inviando vostro/i nominativo/i.

Non vengono prese in considerazioni le adesioni inviate tramite FB!

Numero massimo di partecipanti: 20